Giới trẻ đã không từng trải qua những cay đắng gian khổ của chiến tranh như tù đầy, loạn lạc vì họ còn nhỏ hoặc thậm chí chưa ra đời nên họ không có cái nhìn hằn học với người Cộng Sản như thế hệ cha ông của họ. Họ chủ trương hòa giải với Cộng Sản để cùng bắt tay nhau xây dựng đất nước vì nay Cộng Sản vẫn lớn tiếng kêu gọi người Việt hải ngoại hãy quên dĩ vãng.
Người Cộng Sản có thực sự xóa bỏ hận thù hay không?
Họ xóa bỏ hận thù hay đào sâu thêm cái hố hận thù đã vốn dĩ sâu thăm thẳm từ bao năm qua? Chúng ta hòa hợp hòa giải với Cộng Sản, đem tài nguyên tài năng về Việt Nam xây dựng đất nước hay là để củng cố thêm quyền lực và tài sản cho bọn thống trị, để họ vơ vét thêm tài sản nhân dân cho đầy túi tham và đè đầu cưỡi cổ nhân dân miền Nam thêm nhiều thế kỷ nữa? Trước mắt chúng ta thấy Cộng Sản Việt Nam vẫn củng cố Địa vị của Đảng vẫn phải được củng cố vững mạnh hơn bao giờ hết bằng lưỡi lê và họng súng.
 Your Flat-Belly Day 1
Pankcakes with Almond Butter and Berries
blueberries, and raspberries
Total: 333 calories 
1 small peach, sliced 1/3 cup Kashi Goleah cereal * With 12 grams of satisfying protein and only 81 calories per four ounces, cottage cheese is the perfect snack when lunch is still a few hours away.
Total: 179 calories 
Veggie Burger Salad
2 cups mixed greens 1/4 cup avocado, diced 1/2 cup sliced hearts of palm 1/2 yellow pepper, sliced 1/2 cup shiitake mushrooms, sautéed 1/2 cup yellow onions, sautéed 1 Tbsp Dijon mustard mixed with 1 tsp olive oil 1/2 tsp salt and 3/4 tsp pepper
Total: 379 calories 
1/4 cup Eat Well Enjoy Life edamane hummus *Endive is mostly water--you can dip the leaves from half a head into hummus for fewer calories than four pita chips with dip. Total:204 calories 
Pork with Roasted Vegetables
1 cup baked cubed butternut squash 2 cups brussels sprouts* cooked in 1 Tbsp olive oil 1/2 tsp salt 1 tsp black pepper * This veggie contains quercetin, a flavonol that may reduce belly fat and help you fend off extra pounds. Total: 405 calories 
|
***************************************
3
4
0000000000000000000000000000000000000
3
|
No comments:
Post a Comment